SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Nauka - porblemy z koncentracją

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz problemu z rozumieniem tekstu czytanego lub wychyliles kilka win?! do nauki nie potrzebne mi duze pobudzenie i nadmierna ruchliwosc, tylko zaostrzenie koncentracji i swiezosc umyslu wiec dlatego daja taka dawke jaka uwazam za odpowienia i sie sprawdza przed treningiem jem 4 bo wtedy potrzebuje pobudzenie to gdy sie ucze tez mam tyle brac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2009-01-13 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby, bcaa, siłownia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka małych rad u zawodowców, niektórzy z nich twierdzili że BCAA nie powinno się łączyć w tym samym czasie z białkiem, ani pokarmem gdyż dojdzie do kolizji we wchłanianiu. Co Ty na to? Więc może być tak, może? brać przed treningiem BCAA, pomiędzy białko i po BCAA? Tylko ile tego białka -.-' Zmieniony przez - UQASH w dniu 2010-05-25 23:20:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-05-25 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tu powiedziec ? Masuj,a pozniej rzeźba,brzuszek bedzie jak ta lala =] Masuj = dieta na masę +350kcal jbc. Masuj, czyli dieta na mase? Tzn.? Coś mam jeść specyficznego, coś brać? "+350kcal"? Say what? Rzeźba, tzn? Sama się przecież nie zrobi? Ja wiem że tak piszę ale ja naprawdę zero wiedzy mam w tej tematyce i wiem że trzeba sporo cierpliwości [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-05-06 18:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie to wiem ze badania, badania bo te objawy sa wynikiem odstsjacych od normy hormonów, wiec nie wiem po co pytalem Tylko pytanko; czy moge odstawic IA na okres np 2 Tyg tak obez zadnych zmartwien że(bo ktos kiedys mi gadsl ze jak sie zacznie brac aromasin to juz nie mozna na cyklu go odlozyx) Jestem 5 dzien bez i libido mega w koncu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-04-20 06:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak dzieci zapewne lekarz powie "nie co ty mozesz brac nie pobudzisz nowotworu" :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-10-03 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kreta jest git ufam ci :) sorki że tak spamuje cie tu pytaniami ale już z tym poprzednim białkiem dostałem nauczkę i teraz wolę się zapytac Ciebie z 5 letnim stażem niż brać pierwsze lepsze gó..no i potem żałować ; /straconych pieniędzy. PS wiem że efekty zależą od wielu czynników . Ale kiedyś jak znajdę odrobinę czasu napisze ci ile [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-06-19 11:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav-maga +silownia

    Post
    Sztuki Walki

    witam mam jeszcze jedno pytanie co do kreatyny chciałem ja brac tylko w dni treningowe przed i po treningu(czuje wiekszego kopa na treningu)skoro cwicze 2 razy w tygodniu KM i tylko 2 razy w tygodniu stosuje kreatyna czy to zle i moga byc jakies wieksze niedogodnosci po dluzszym jej stosowaniu w taki sposob bo jezeli sie zazywa regularnie to tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2012-10-21 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rozplanować ? Moze ktos ma podobne doświadczenia Przerobiłem temat flakó dość dokładnie, mój lekarz mi powiedział tak bo rozm otwarcie w co się gra. Testosteron mogę brać bez obaw, z resztą bym się wstrzymał. Oral'saa na pewno nie, i zresztą po dziś dzień nie brałem jeszcze. Dopiero po nowym roku mam zamiar wejść na orale jakieś. Od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2016-12-13 09:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu ph

    Post
    Doping

    Aha czyli nie ma na co czekać tylko clomid apteczny brać dzięki za podpowiedź

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2017-01-12 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy w SW??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki king za tak szybko odpowiedź, tylko jeszcze jedna prośba, napisz chociaz po jednym zdaniu o powyższych suplementach, i ile tego brać, i co na maskę?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-01-03 21:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiniZestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jakie mono jest najlepsze i ile dziennie brać najlepiej? Aż 10, 12 tygodni? Ogólnie boję się spadków także proszę o doradzenie również co i jak żeby w tym cyklu było jak najlepiej bez spadków, czego unikać itp

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2014-09-06 07:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka akcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Jak w temacie "szybka akcja" a ty mi piszesz o latach na siłce..Nie mam tej zajawki siedzenia na siłce!Chce troche nabrać na masie tyle! 2.Wybieram:TREC Ultimate Protein 750g i po 2 miesiącach zaczne brać kreatyne i to powinno trwać tyle co u mojego ziomka czyli gdzieś góra 7 miesięcy wszystko. Sorry że mam takie podejście ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2008-12-28 00:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORSE POWER + GAINER 2 Będzie ok??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak i wszyscy polecam dobre odżywianie, ale jeżeli koniecznie już bez tego to najlepiej wypełnij ankietę-będzie więcej wiadomo. W ciemno można brać mono-ale może nie przynieść pożądanych efektów, co do firmy-wszystko jedno.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2010-01-08 18:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na sw nie mam czasu za bardzo ... Teraz 3 gim , trzeba się za naukę brać ,bo trzeba dalszą szkołę wybierać . Obowiązków w domu też trochę mam więc sw odpada. A co z tymi treningami ? Obciążenie własnego ciała , wolne ciężary czy np . Tak jak napisał metakreta ,że własny ciężar + obciążenie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2012-10-08 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli nic nie stosowala to skad pomysl zeby brac sie za eca? Tak jak mowi kolega wyzej dieta i trening, pare tygodni i osiagnie zamierzony cel. Jesli chodzi o spalcza to tez nie zaczyna sie od razu od najmocniejszych, zalecane jest stopniowanie, na poczatke moglaby sprawdzic jak reaguje na 200mg cofeiny jak juz "musi" cos lykac, np pod [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-03-21 13:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie moge kupic Thermal pro dobre jest? nie wiedziałem ze sa jakies rodzaje Thermo Pro sklad: 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) Caffeine USP 200mg White Willow Bark (Salix alba) 75mg Cayenne (40.000 SCU) 50mg Ginger Root 50mg czyli jak robie mase teraz to moge smiało brac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2005-07-28 15:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Dalej ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałem odświeżyć temat waże już 95k przy wzroście 175cm . Cały czas jestem na diecie białkowej niskiej w węglowodany . Nie miałem siły dać z siebie dużo na treningach więc kupiłem NITROBOLON w kapsułkach . Biore to cały czas i rzeczywiście mi pomaga mam więcej siły, energi co za tym idzie bardziej moge sie wypocić i wyżyć . [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-07-23 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- jabłczan, mono czy cos innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze nie wiem w ogole na razie sie zastanawiam czy brac... powiem tak jesli moglbys lub ktos inny mi pomoc to w taki sposob ze wkleicie tutaj dobre spalacze(nie tkaie ze kasa w bloto) w miare ekonomiczne z te dolnej polki jesli chodzi ocene(nie ustala zadnej granicy cenowej) mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2012-03-21 18:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2002-11-04 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Doping

    jak sie od sterydów w głowie *******i to po co je brac chodz 90% to wymysły bo wszyscy na około mówią jak to sterydy rodza agresje i jak sie cos wali to sie nie pije tym bardziej ze wie sie ze sie ma na***ane wełbie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2010-04-26 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)